Liebe Ayurveda Freunde
ich hoffe ihr konntet die kühle Anfangs Frühlingszeit von den kühleren Temperaturen gut überstehen?
Für mich waren einige Tage nicht so leicht und für mich als Vata Frau verließ mich meine Winterübergangsjacke doch nicht so schnell.
Umso mehr ist es mir wichtig auf mein Gleichgewicht und meine Gesundheit zu achten.
Auch für mich wird es Zeit, mich zu den wärmeren Tagen auf eine sanfte Detox-Kur einzulassen. Zunächst möchte ich wieder mehr auf industriellen Zucker verzichten, doch dazu mehr später hier in unserem Newsletter.
Zunächst die Ayurvedischen Neuigkeiten und Leckerbissen für Dich aus unserer JIKO Ayurveda Base:
